40天。

7月11日

今年的“三伏”大幕

正式开启

而且

今年是

本世纪入伏最早的年份之一

初 伏

7月11日至7月20日，为期10天

中 伏

7月21日至8月9日，为期20天

末 伏

8月10日至8月19日，为期10天

本世纪入伏最早年份之一

“夏至三庚便数伏”。三伏天，按照阴历计算。传统历书规定，从夏至日开始往后数，数到第三个庚日便开始入伏了。

“今年的夏至是阳历6月21日，从夏至日算起，第三个带庚的日子为庚午日，对应的阳历日期是7月11日，也就是今年入伏的开始日期。”湖南省气候中心气候预测首席专家谢益军介绍。每年入伏开始日期虽然不一样，但均在阳历7月中旬。今年是本世纪入伏最早的年份之一。

为什么三伏天都很热

“三伏天正处于湖南的盛夏，是一年中最热的阶段，常年日平均气温在27~30℃之间。”谢益军解释，三伏天一般处于阳历的7月中下旬至8月中下旬，从节气上来说是介于小暑与处暑之间的一段时间。

每年7至8月，是湖南最热的时候。副热带高压加强，高压内部盛行下沉气流，天气晴朗少云，有利于阳光照射、地面辐射增温。而地表层累积的热量，在三伏天达到最高峰。加上夏季湖南空气湿度大，体感温度也会升高，人体感觉格外闷热。

今年三伏天可能更热

“今年三伏天长达40天。”谢益军介绍，每年“三伏天”的长短取决于庚日出现的早晚。

今年三伏天，从7月11日开始，至8月19日结束。其中，初伏10天，中伏20天，末伏10天，一共40天。又是一个“加长版”的三伏天。

在气候变暖背景下，夏天热得越来越早，越来越热，极端高温的频次快速增加。据湖南省气候中心预测，今夏湖南气温偏高，高温日数偏多，有阶段性高温热浪发生，但重现去年极端高温的可能性较小。

据邵阳市气象台最新消息

7月11日-14日

全市持续晴热高温少雨天气

最高气温稳定在“3”字头

7月15 日-18日

邵阳市多局地性强对流天气

高温有所缓解

邵阳具体天气预报

11日：晴间多云，南风3级，气温26～36℃；

12日：晴间多云，南风2-3级，气温27～36℃；

13日：晴间多云，气温28～36℃；

14日：晴间多云转阵雨或雷阵雨，气温27～36℃；

15日：多云，有阵雨或雷阵雨，气温25～31℃；

16日：多云，有阵雨或雷阵雨，气温25～32℃；

17日：多云间晴，局地午后有阵雨或雷阵雨，气温25～32℃；

18日：多云间晴，夜间转阵雨或雷阵雨，气温25～33℃。

三伏天科学养生

避开这五大误区

三伏是一年中最热的一段时间，防暑降温成为重中之重，网络上各种养生方法层出不穷，但并非适合所有人，避开以下五大误区，助你科学养生。

邵阳高温天气维持多久 扩展

关于邵阳市的高温天气持续时间，具体的情况会因为每年的天气变化和气候条件而有所不同。一般来说，邵阳市的高温天气主要集中在夏季，尤其是7月和8月。在这两个月，邵阳市可能会经历较长时间的高温天气。

通常来说，邵阳市的高温天气可以持续几天到几周的时间。气温可能会持续在较高的范围内，超过30摄氏度或更高。然而，具体的持续时间和气温变化还取决于当年的气象条件。

如果您想了解当前或未来的邵阳市高温天气情况，建议您参考天气预报或气象部门发布的相关信息。这些渠道通常能够提供具体的天气预测和警报，帮助您做好防暑降温等相关准备工作。

邵阳高温天气维持多久 扩展

邵阳高温天气一般要维持到四个月。

一般5月份就开始热了, 6月份就是炎热的夏天开始。到了7、8月份, 35°以上的高温天那是常态,到了9月份,秋老虎可能还来个反杀,又热几天。